\ud83d\udd38Para mantenerse ocupados tras jubilarse, algunos de ellos acuden al CECAM para tomar clases de manualidades, tecnolog\u00eda, ejercicios f\u00edsicos\u2026<\/p>\n
#NACIONAL | En 2021 el 35.5 de las personas adultas mayores padec\u00edan depresi\u00f3n, resaltando que exist\u00edan 145.2 personas por cada 100 mil habitantes con este padecimiento entre personas de 60 a 64 a\u00f1os, convirti\u00e9ndose en la tasa m\u00e1s alta de depresi\u00f3n en la poblaci\u00f3n mexicana.<\/p>\n
Miriam tiene 13 a\u00f1os de jubilada. Al principio fue dif\u00edcil, pues trabaj\u00f3 30 a\u00f1os en uno de sus dos trabajos y 15 a\u00f1os en el segundo.<\/p>\n
Era yo hiperactiva, entonces en la casa, yo dec\u00eda \u00bfqu\u00e9 hago aqu\u00ed?, \u00bfqu\u00e9? no tengo nada, nada qu\u00e9 hacer aqu\u00ed, entonces la escuela fue sacarme de una depresi\u00f3n, la escuela me devolvi\u00f3 vida, conoc\u00ed otro tipo de cosas y ya no el trabajo, ya ven\u00eda yo a tomar las materias que yo quer\u00eda, que me interesaban\u201d.<\/p>\n
Miriam, igual que Mar\u00eda Helena y Jos\u00e9 Antonio, es alumna del Centro de Educaci\u00f3n Continua para Adultos Mayores (CECAM) de la alcald\u00eda Benito Ju\u00e1rez, un centro de estudios al que acuden personas mayores de 55 a\u00f1os para tomar clases de Desarrollo Humano y crecimiento personal, manualidades, ejercicios para la memoria y para el cuerpo, actualizaci\u00f3n en tecnolog\u00eda, como manejo de celulares inteligentes e internet, as\u00ed como actividades art\u00edsticas, culturales y culinarias.<\/p>\n
Mientras para muchos jubilados y pensionados la rutina del d\u00eda se centra en mirar televisi\u00f3n o perderse en internet, estos adultos mayores mantienen joven el coraz\u00f3n y el cuerpo asistiendo a sus clases y entablando bonitas amistades con gente de su edad.<\/p>\n
Por ejemplo, Jos\u00e9 Antonio, que, al jubilarse se vio \u201ccon mucho tiempo libre en mis manos y no sab\u00eda qu\u00e9 hacer con ese tiempo. Entonces me dio por lo m\u00e1s f\u00e1cil que era instalarme a ver televisi\u00f3n con mi botana, mi bebida y as\u00ed me pas\u00e9 una buena cantidad de meses hasta que un d\u00eda decid\u00ed que ya estaba bueno, que yo ten\u00eda que hacer algo de m\u00e1s provecho. Y entonces me acord\u00e9 que yo hab\u00eda pasado ya en alguna ocasi\u00f3n por este lugar y as\u00ed fue que un d\u00eda vine a preguntar y fue como me enter\u00e9 que hab\u00eda una serie de ofertas de materias que a m\u00ed me interesaron\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
\ud83d\udd38Para mantenerse ocupados tras jubilarse, algunos de ellos acuden al CECAM para tomar clases de manualidades, tecnolog\u00eda, ejercicios f\u00edsicos\u2026 #NACIONAL | En 2021 el 35.5 de las personas adultas mayores padec\u00edan depresi\u00f3n, resaltando que exist\u00edan 145.2 personas por cada 100 mil habitantes con este padecimiento entre personas de 60 a 64 a\u00f1os, convirti\u00e9ndose en la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35679,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-35677","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/solidaridadnews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35677","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/solidaridadnews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/solidaridadnews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solidaridadnews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solidaridadnews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35677"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/solidaridadnews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35677\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35678,"href":"https:\/\/solidaridadnews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35677\/revisions\/35678"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/solidaridadnews.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/35679"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/solidaridadnews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/solidaridadnews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/solidaridadnews.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}